Деформації стоп: Чому виникають і як їх лікувати?

Наші стопи - це унікальна інженерна конструкція природи, що складається з 26 кісток і щодня витримує колосальні навантаження. Однак іноді ця складна система дає збій, що призводить до деформацій. Ви могли помітити, що почала випирати «кісточка», пальці викривилися або носити улюблене взуття стало боляче. Це не просто косметичний дефект, а серйозна ортопедична проблема, що потребує уваги фахівця.

Деформація стопи - це не лише дискомфорт при ходьбі, але й ризик розвитку більш серйозних захворювань, таких як артроз, остеохондроз та навіть викривлення хребта.

Чому деформується стопа? Основні причини

Зміни у стопі можуть бути спричинені різноманітними факторами, і часто це комбінація кількох із них:

- Неправильне взуття: Вузьке, незручне взуття та часте носіння високих підборів є однією з головних причин, особливо у жінок.
- Спадковість: Слабкість сполучної тканини може передаватися генетично.
- Зайва вага: Створює надмірне навантаження на склепіння стопи.
- Травми: Переломи, порізи або інші пошкодження в минулому.
- Системні захворювання: Параліч, нестача вітамінів (особливо кальцію).
- Вроджені патології: Деякі види деформацій можуть бути з народження.
- Малорухливий спосіб життя: Послаблює м'язи та зв'язки, що підтримують стопу.

Основні види деформацій стоп

Щоб правильно підібрати лікування, лікар спочатку визначає тип деформації. Ось найпоширеніші з них:

1. Вальгусна деформація першого пальця (Hallux Valgus або «кісточка»): Найвідоміша деформація, при якій великий палець відхиляється вбік, а біля його основи утворюється кістковий наріст. Найчастіше страждають жінки.
2. Молоткоподібна деформація пальців: Зазвичай другий палець згинається в суглобі, нагадуючи молоточок. Це часто супроводжує Hallux Valgus і викликає біль та утворення мозолів.
3. Плоскостопість: Опущення склепінь стопи (поздовжнього або поперечного), через що вона стає пласкою. Це порушує її амортизаційні функції та призводить до швидкої втоми і болю в ногах, колінах і спині.
4. Порожниста стопа: Протилежність плоскостопості, коли одне зі склепінь стопи є аномально високим. Характеризується підвищеною втомлюваністю та болем.
5. Клишоногість (Косолапість): Вроджена або набута деформація, при якій стопа повернута всередину.
6. Кінська та п'яткова стопа: Складні деформації, що виникають внаслідок травм або неврологічних захворювань, при яких стопа фіксується в положенні згинання до підошви або, навпаки, до гомілки.

Діагностика: перший крок до здорових ніг

Лікування завжди починається з точної діагностики. Під час консультації ортопед-травматолог проводить ретельний огляд. Для уточнення діагнозу та визначення ступеня деформації (який часто вимірюється в градусах відхилення) можуть бути призначені:

- Плантографія: Створення відбитка стопи для оцінки стану її склепінь.
- Рентгенографія: Дозволяє детально побачити зміни в кістках та суглобах.
- КТ або МРТ: Призначаються в складних випадках для отримання максимально повної картини стану кісткових та м'яких тканин.

Сучасні методи лікування: від консервативних до хірургічних

Підхід до лікування деформацій стопи завжди індивідуальний.

Консервативне лікування
На ранніх стадіях або при таких станах, як плоскостопість, ефективними можуть бути консервативні методи. Їхня мета — зняти симптоми (біль, втому) та сповільнити прогресування хвороби. До них належать:

- Лікувальна фізкультура (ЛФК) для зміцнення м'язів стопи.
- Масаж та фізіотерапевтичні процедури.
- Підбір індивідуальних ортопедичних устілок або спеціальних накладок.
- Медикаментозна терапія для зняття запалення та болю.

Важливо розуміти, що консервативні методи найчастіше допомагають контролювати симптоми, але не усувають саму причину деформації кісток.

Хірургічне лікування

‍У більшості випадків, особливо при вираженому Hallux Valgus або молоткоподібних пальцях, єдиним ефективним способом повністю вирішити проблему є операція.

Сучасна хірургія стопи дозволяє проводити малотравматичні втручання з мінімальними ризиками. Залежно від типу та ступеня деформації, лікар обирає тактику операції — чи буде вона проводитись на м'яких тканинах, чи вимагатиме корекції кісток (остеотомії). Мета операції — відновити правильну анатомію стопи, усунути біль та повернути повну функціональність.

Незалежно від обраного методу, важливо дотримуватися рекомендацій лікаря: носити правильне взуття, виконувати фізичні вправи та використовувати ортопедичні устілки.

Якщо ви відчуваєте дискомфорт, біль або помітили зміни у формі ваших стоп, не відкладайте візит до фахівця. Чим раніше розпочато лікування, тим легше буде досягти гарного результату та уникнути ускладнень.

Зверніться до лікаря хірурга-ортопеда-травматолога Палагнюка Костянтина Валентиновича, кандидата медичних наук, лікаря вищої категорії.